睡前模式化2014090815:16 小鬧鐘現在睡前的行為模式越來越固定了 也就是說,在睡前要把所有的例行性工作全部走完一遍,小寶才願躺平入睡 若是哪個步驟、環節沒能讓小寶去執行,換來的就是小鬧鐘淚眼汪汪的哭訴場面 於是乎~ 媽咪若要控制小寶的上床睡覺時間,就必須早早開始做準備 例行性工作有: 刷牙 → 睡前故事(看小寶準備幾本) → 上廁所 → 關燈(小鬧鐘負責) → 喬位置(抱枕狗、白熊玩偶) → 和媽咪抱抱親親 相關文章 睡前演出 我要留言 公園賞月 貼心男孩