明明就練到會換氣了,但是始終就是換了三次氣之後.....就站起來休息
這期的練習,心態更是不積極,原因是水池裡少了之前認識的學習夥伴
可是.....來學習游泳是自己的事,這跟有沒有認識的人無關啊!
連續三天了,很無奈就是無法讓小鬧鐘的練習心態轉為主動、積極些![](https://pica.nidbox.net/img/icon/i/2.gif)
( 昨晚入睡前,放了練習游泳的錄影給小鬧鐘觀看,希望能激勵到 )
今晚,正好是中元節,來游泳的人突然變得好少,全部僅有 17 人到場
上課時間到了! 也僅有一位教練下水做準備.....??? 結果真的就配一位教練而已
想當然,一位教練要管到全部的學習者,這本來就有困難度 ( 進階與初階 )
最後連岸邊的二位救身員 ( 其實也是教練 ) ,都在岸邊幫忙指導水中練習的學員們
而小鬧鐘這組最初階的 4 名,幾乎是被冷落,全程都是自主性練習 ( 家長自己盯 )
幾個熱身練習後,在岸邊的救身員要求小鬧鐘這組開始練習: 划手+換氣 6 趟
在第一趟當中,小鬧鐘就出現自我突破原本的 3 次紀錄,有 8 次換氣動作![](https://pica.nidbox.net/img/icon/i/16.gif)
之後游第三趟時,小鬧鐘這時一鼓作氣 17 公尺換氣 12 次,一次游到對面了
哈~ 成功了! 成功了!
小鬧鐘突破原本的心理障礙,達成今年暑假所設定的目標
有成功的一次,讓小鬧鐘也更有信心,之後又來回游了二次,好讓媽咪錄影片
這期的練習,心態更是不積極,原因是水池裡少了之前認識的學習夥伴
可是.....來學習游泳是自己的事,這跟有沒有認識的人無關啊!
連續三天了,很無奈就是無法讓小鬧鐘的練習心態轉為主動、積極些
![](https://pica.nidbox.net/img/icon/i/2.gif)
( 昨晚入睡前,放了練習游泳的錄影給小鬧鐘觀看,希望能激勵到 )
今晚,正好是中元節,來游泳的人突然變得好少,全部僅有 17 人到場
上課時間到了! 也僅有一位教練下水做準備.....??? 結果真的就配一位教練而已
想當然,一位教練要管到全部的學習者,這本來就有困難度 ( 進階與初階 )
最後連岸邊的二位救身員 ( 其實也是教練 ) ,都在岸邊幫忙指導水中練習的學員們
而小鬧鐘這組最初階的 4 名,幾乎是被冷落,全程都是自主性練習 ( 家長自己盯 )
幾個熱身練習後,在岸邊的救身員要求小鬧鐘這組開始練習: 划手+換氣 6 趟
在第一趟當中,小鬧鐘就出現自我突破原本的 3 次紀錄,有 8 次換氣動作
![](https://pica.nidbox.net/img/icon/i/16.gif)
之後游第三趟時,小鬧鐘這時一鼓作氣 17 公尺換氣 12 次,一次游到對面了
哈~ 成功了! 成功了!
![](https://pica.nidbox.net/img/icon/i/115.gif)
有成功的一次,讓小鬧鐘也更有信心,之後又來回游了二次,好讓媽咪錄影片
![](https://pica.nidbox.net/img/icon/i/3.gif)