縮腹紀錄1

減重縮腹計畫到今天，已確確實實地實施了一周
這周來，小鬧鐘的屈膝仰臥起坐次數，讓媽咪望塵莫及啊!
最高紀錄，小鬧鐘居然可做到 100 下 ( 媽咪才在 15 下徘徊呢~ )
這周腹圍測量紀錄是 83 公分，才短短一周已少了 2 公分了
趕緊把制服短褲拿出來穿看看，哇~ 扣子可以扣上了耶!
穿上褲子，小鬧鐘明顯有受到激勵，說: 我的肚子一定可以瘦下去的!
沒錯! 沒錯! 我們要持之以恆的運動，這才是重要關鍵
加油! 繼續............
( 初期效果都會比較明顯，主要是在中期......一定會有數字瓶頸階段 )