武術12-3

2020112823:31
 
這周二腳摔傷,周三照了 X 光片,顯示腳趾骨關節處有輕微的裂痕
聽從醫生的建議: 休息、不能劇烈運動,自行癒合 ( 也不用打石膏做防護措施 )
所以,今天的武術課也不能上了,要請假一次!
或許~ 連下周的課也都得請假了呢~
這一摔! 損失多多 ( 一周內一下子少了許多的運動量  )